يؤكد خبراء العلاج الطبيعي أن اختلاف وضعيات الجلوس يغير النتائج الصحية ويطرحون سؤالًا حول ما إذا كانت جميع الطرق متشابهة أم لا. كما يشيرون إلى أن…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلنت مراجعة علمية أُجريت عام 2025 نتائج تُظهر أن مضغ العلكة يحفّز نشاط عدة مناطق دماغية، وليس فقط المناطق المرتبطة بالحركة. أشارت إلى أن النتائج اعتمدت…
توضح هذه المقالة كيف يمكن أن تكون أنفاسك اليومية مرآة دقيقة للصحة، وتكشف عن حالات تمتد من القلب إلى الكبد والجهاز الهضمي والكلى. يشير الهواء الخارج…
توضح الهيئة الصحية أن الحكة المستمرة قد تكون ناجمة عن حساسية أو جفاف، لكنها قد تكون أيضاً علامة مبكرة لأمراض خطيرة. وتضيف أن ظهور الحكة بلا…
تطرح الحلقات الافتتاحية للمسلسل قضية تأثير التكنولوجيا على الحياة اليومية وتبرز تأثير الألعاب الإلكترونية ضمن الأجيال الجديدة. يركز العمل على أن الاستخدام المفرط لهذه الألعاب قد…
تشير المعطيات الطبية إلى أن مشاكل القلب لا تبدأ عادة بشكل مفاجئ، بل ترسل إشارات تحذيرية قد تستمر لأسابيع أو أشهر. قد لا يظهر ألم الصدر…
كشفت صحيفة الجارديان أن شركة جوجل أزالت بعض ملخصات الصحة التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي من نتائج البحث. وأوضح التحقيق أن هذه الملخصات أُنشئت لتقديم لمحات…
تشير مؤسسة مايو كلينك إلى وجود مجموعة من الأسباب والعوامل المرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بسرطان المعدة، وأبرزها ما يلي. التدخين لا يضر الرئتين فحسب، بل يؤثر…
نفذت فرق من كليات الصحة العامة والهندسة بجامعة ميريلاند في كوليدج بارك وكلية الطب في بالتيمور تجربة فريدة لاكتشاف كيفية انتقال الإنفلونزا عبر الهواء. وضع الباحثون…
توضح الدكتورة شرادها ديشباندي استشارية جراحة التجميل والترميم أن احتكاك الهاتف المستمر بالبشرة قد يسهم في ظهور البثور، حتى في حالات غير متوازنة هرمونيًا. وتؤكد أن…
آلية GLP-1 وكمّاشة الشهية توضح الأدوية التي تعمل على كبح الشهية GLP-1 أنها تكون فعالة بشكل أساسي عبر محاكاة الهرمون GLP-1 الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي،…
يعد صفار البيض مصدرًا غذائيًا طبيعيًا نادر الغنى بفيتامين د، وهو عنصر أساسي يعزز امتصاص الكالسيوم ويحافظ على عظام قوية. كما يدعم تعزيز كفاءة الجهاز المناعي…
أعلنت شركة أميركية في السادس من يناير 2026 عن ابتكار روبوتة كلبة آلية تحمل اسم ‘جيني’ وتستهدف دعم مرضى الزهايمر وتوفير الدفء والتفاعل المستمر. وتُعَدُّ هذه…
سرطان الجلد الظفري يظهر خط داكن على أظافر بعض الأشخاص كإشارة محتملة لتغيرات في الظفر. ويُعد سرطان الجلد الميلانيني في الظفر نوعاً من سرطان الجلد الخبيث…
أعلنت ميغان ويست أم إليوت البريطانية أن ابنها البالغ أربع سنوات بدأ يعاني من أسلوب مشي غريب منذ ديسمبر 2024، حيث يباعد قدميه إلى جانبيه ويمتد…
يتضمن هذا التقرير عشر علامات أساسية تشير إلى الإصابة بالكبد الدهني وفق ما ذكر موقع مايو كلينك. وتوضح النتائج أن العوامل المؤثرة تشمل الوراثة والوزن والتغيرات…
تشير المعطيات الصحية إلى أن نمط الحياة السريع والضغوط اليومية وتراجع النشاط البدني غالباً ما يجعل صحة الكبد عرضة للمشاكل، بما فيها الكبد الدهني. وتؤكد أن…
أعلنت جامعة كوينزلاند نتائج دراسة حديثة شملت 39 ألف مشارك صحي وخضعت لمراقبة دقيقة باستخدام جهاز WHOOP القابل للارتداء الذي يسجل أنماط النوم ومؤشرات القلب ووظائف…
تعتمد الصحة الجيدة في 2026 على نمط حياة مستدام، وليس فقط على التمارين القاسية. تشير الدراسات الحديثة إلى أن العادات اليومية الهادئة المتوازنة مع النوم المنتظم…
تؤكد النصائح الصحية أن إجراء فحوصات دورية للكلى يساهم في الوقاية من الفشل الكلوي، كما يسهم في رصد التغيرات مبكرًا قبل تطور المشكلة. وتوضح أن متابعة…