توفى شخص وأُصيب نحو 110 آخرين بتسمم غذائي بعد تناول وجبات فاسدة من أحد المطاعم في المنيا، وقد أوضح الدكتور محمود عمر وكيل وزارة الصحة أن…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يعتقد مؤيدو حمية فصيلة الدم أن تناول أطعمة محددة وفق فصيلة الدم (A وB وAB وO) يحسّن الهضم ويزيد الطاقة ويخفض مخاطر الأمراض المزمنة. فهم الحمية…
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتسبّب وفاة نحو 17.9 مليون شخص سنويًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. الصحة العقلية وأمراض القلب…
يتناول الكثير منا مكملات الفيتامينات أملاً في تحسين الصحة، لكن توقيت تناولها يؤثر على امتصاص الجسم وفائدتها. الوقت المناسب لتناول المكملات الغذائية الشائعة أشار تقرير من…
يُعد الاعتماد على الوجبات السريعة نمطًا سلوكيًا لأن تأثيره على الدماغ يشبه إلى حد كبير تأثير المواد المخدرة؛ فالأطعمة الغنية بالسكر والدهون تحفز مسارات الدوبامين في…
سُجلت يوم الخميس وفاة خمس حالات مشتبه بإصابتها بالكوليرا في مخيمات متفرقة للنازحين بالمناطق الشمالية من محافظة الحديدة الخاضعة لسيطرة ميليشيا الحوثي، وفق مصادر صحية. شهدت…
احرصي على تغذية طفلك في سن المدرسة لأن صحته وعاداته الغذائية تتأثر بوقته الطويل في المدرسة وبما يتعلمه من أقرانه. إرشادات غذائية للأطفال في سن المدرسة…
أعلن باحثون عن اكتشاف آلية طبيعية قادرة على تعطيل ما يُسمى “جين القلق” في الدماغ، وهو اكتشاف قد يمهّد لتطوير علاجات جديدة تمنح أملًا لملايين الأشخاص…
تُعدّ الصدفية مرضًا مناعيًا ذاتيًا مزمنًا تسببه عوامل جينية ومناعية وبيئية، وتظهر علاماته المبكرة بظهور بقع جلدية ملتهبة متقشرة ومثيرة للحكة. أوضحت الدكتورة بريانكا كوري، استشارية…
يلجأ كثير من الآباء إلى إعطاء أطفالهم مكملات الميلاتونين على شكل حبوب أو بخاخات لمحاولة تهدئة الليالي المضطربة، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر محتملة. أظهرت دراسة…
احذر الأطعمة المسوّقة على أنها “صحية” لأنها قد تحوي مكونات ترفع الكوليسترول دون أن تشعر. تظهر الجرانولا وألواح الطاقة كوجبات خفيفة مفيدة لبناء الطاقة، لكن كثيرًا…
يُستخدم البابونج كمشروب مهدئ وقد يخفض ضغط الدم ويساعد على تهدئة الأعصاب، مما يجعله مفيدًا في تقليل التوتر ودعم صحة القلب بحسب تقارير صحية. يحتوي البابونج،…
راقب إفرازات السرة جيدًا لأن إهمال تنظيفها قد يؤدي إلى مشاكل صحية تحتاج علاجًا. أفادت مصادر طبية أن السرة بيئة عميقة ورطبة تساعد على نمو البكتيريا…
تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يحافظ على صحة أذنيك ويقلل خطر فقدان السمع. الخضراوات الورقية أكل الخضراوات الورقية مثل السبانخ مفيد للأذن لأنها…
اعرف أن السرطان غالبًا يتطور بصمت في مراحله الأولى، ومع ذلك توجد علامات تحذيرية ينبغي الانتباه إليها وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب لأنه قد يحدث…
يزداد تشخيص مرض الكبد الدهني لدى الأطفال الذي كان يُعتقد سابقًا أنه يصيب البالغين فقط، ويعرف هذا المرض باسم الكبد الدهني غير الكحولي لدى الأطفال (NAFLD)…
يُعتبر النوم بشعر مبلل من العادات التي تثير تساؤلات كثيرة، لأن حالة الشعر وفروة الرأس عند النوم قد تؤثر على راحتك وجودة نومك أكثر مما يظن…
تؤدي الألوان دورًا محوريًا في تحسين مظهر المنتجات وجذب المستهلكين، وتُضاف لعدة أسباب مثل تلوين منتجات تفتقر للون بطبيعتها كالمثلجات والمشروبات والحلويات، أو لتعويض الفاقد اللوني…
لاحظي أن تسريحات الشعر الضيقة، مثل ذيل الحصان المشدود، قد تسبب صداعًا نابضًا بعد ساعات قليلة من الربط. السبب العلمي يحدث الصداع لأن شد الشعر بقوة…
افحص تورم الكاحلين بجدية، فقد يبدو أحيانًا إزعاجًا بسيطًا لكنه قد يكون علامة على حالات خطيرة مهددة للحياة. تشير طبيعة التورم—إن كان في ساق واحدة أو…