رياضة وصحة

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.

يعلن فريق بحث من معهد بكين للعلوم الرياضية والتطبيقات عن نتائج جديدة تتعلق بتجربة الاقتراب من الموت. ويوضح الباحثون أن عند بدء انهيار الدماغ تتفكك العلاقة…

أعلنت جامعة فلندرز نتائج دراسة جديدة شملت متابعة أكثر من 89 ألف مشارك في بريطانيا لمدة تسع سنوات، باستخدام أجهزة استشعار تُرتدى على المعصم. أظهرت النتائج…

تشير تقارير Healthline الطبي إلى أن عصير القصب يمنح الجسم طاقة فورية وطبيعية. يحتوي على سكريات طبيعية مثل السكروز يمتصها الجسم بسرعة بعد المجهود البدني أو…