أعلن الباحثون أن الشعور بالجوع لا يقتصر على المعدة فحسب، بل يؤثر في الدماغ والسلوك البشري مسببًا ظاهرة الجوع الغاضب. يتآكل سكر الدم عند عدم تناول…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلنت اللجنة الوطنية لحقوق الإنسان في الهند أنها أرسلت إشعاراً رسمياً إلى وزارة الصحة وإلى هيئة سلامة ومعايير الأغذية الهندية (FSSAI) بشأن انتشار ظاهرة إعادة استخدام…
يقدم البنجر فوائد صحية عالية ويغني الجسم بعناصر غذائية هامة. ليس مجرد مكوّن يضيف لونًا إلى الأطباق، بل مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. تساعد هذه…
أعلن تقرير صحي أن اتباع عادات نمط حياة صحية يُعد من أفضل الطرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والحفاظ عليه ضمن النطاق الطبيعي. وتوضح النتائج أن…
أعلنت عالمة الكيمياء جينيفر سويفت من جامعة جورجتاون وفريقها نتائج جديدة حول بول الزواحف. أشارت الدراسة إلى فحص بول أكثر من عشرين نوعًا من الزواحف، واكتشف…
آثار السكر والبدائل الصحية يؤكد الخبراء أن الإفراط في السكر المكرر يرفع مقاومة الأنسولين ويزيد الوزن والالتهابات. كما يشيرون إلى أن استبدال السكر المكرر ببدائل طبيعية…
توضح الدراسات أن نقص فيتامين د يعد من أبرز المشكلات الصحية حول العالم لما يلعبه من دور في دعم العظام والمناعة والمزاج. وتؤكد المصادر الطبية أن…
تؤكد الدراسات أن التعرض للضوضاء العالية الناتجة عن الألعاب النارية يشكل مخاطر صحية جسيمة على القلب. تشير أبحاث متعددة إلى أن التعرض المزمن والحاد لهذه الأصوات…
كشفت دراسة حديثة أن ارتباطًا ثابتًا يظهر بين استهلاك المشروبات السكرية وخطر الإصابة بالاكتئاب، خصوصًا بين النساء. شملت الدراسة 932 بالغًا، من بينهم 405 أشخاص مُشخصين…
يواجه العالم تسوس الأسنان كأحد أكثر مشاكل الصحة الفموية شيوعًا ويصيب مختلف الأعمار، بدءًا من الأطفال وصولاً إلى كبار السن. وإذا أهمل العلاج، قد يؤدي ذلك…
أعراض الشقوق والتأثير الجسدي يؤكد خبراء الجلد أن الشقوق في الجلد المصاحب للصدفية ليست مجرد بقع حمراء، بل تمثل تجربة مزعجة تشتمل على الألم والحكة وجفاف…
تؤكد المصادر الصحية أن احتياجاتنا الغذائية تتغير مع التقدم في العمر، وأن كثير من كبار السن لا يلتزمون بتناول الغذاء الكافي. يؤدي ذلك إلى نقص المغذيات…
كشفت دراستان حديثتان أن مشاكل الفم لا تقتصر على الابتسامة بل تمتد لتؤثر في صحة الدماغ وتزيد احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل واضح. وقال موقع HealthDay…
توضح الإحصاءات الصحية أن أمراض القلب تشكل السبب الأول للوفاة عالميًا، وتحدث غالبًا نتيجة تراكم اللويحات في الشرايين مما يحد من تدفق الدم إلى عضلة القلب…
أعلن خبراء التغذية المتخصصون في رعاية مرضى السكري أن بعض السلوكيات اليومية رغم نواياها الحسنة قد تسبب اضطرابًا في تنظيم السكر في الدم. بحسب تقرير نشره…
يتجه المجتمع إلى تبسيط اختياراته الغذائية باعتماد وجبتين رئيسيتين في اليوم، في ظل تزايد خيارات الأغذية السريعة. وتشير أبحاث متعددة إلى أن هذا النمط قد يسهم…
يؤكد موقع Healthline الطبي أن المشي في الساعات الأولى من اليوم ينعكس إيجاباً على الصحة الجسدية والنفسية معاً. وهو نشاط بسيط لا يحتاج إلى تجهيزات خاصة…
أعلنت دراسة حديثة وجود نوع من السكتة الدماغية قد ينجم عن غسل الشعر في صالونات التجميل. أُطلق على هذا النوع اسم متلازمة السكتة الدماغية في صالونات…
يعلن خبراء التغذية في موقع FreeWellHealth أن شرب كوب إلى ثلاثة أكواب من شاي البابونج يومياً يعتبر آمناً بشكل عام. لكن الإفراط في تناوله قد يتحول…
أعلنت جهة صحية مختصة مؤخرًا عن وجود حمية تعرف بـ دايت البسكويت والماء وتقتصر على تناول البسكويت وشرب الماء طوال اليوم مع سماحات محدودة بإضافة حساء…