يبحث الاتحاد الأوروبي إمكانية حظر مادة الإيثانول، المكوّن الرئيسي في مطهرات اليد، بعدما أشارت تقارير علمية إلى احتمال ارتباطها بمضاعفات صحية من بينها زيادة خطر السرطان…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تؤكد الجهات الصحية أن غسل اليدين من العادات الصحية اليومية الأكثر أهمية، فهو خط الدفاع الأول ضد الجراثيم والفيروسات التي قد تنتقل بسهولة من الأسطح أو…
تؤكد مصادر صحية عالمية أن الضحك يعزز المزاج ويخفف التوتر بشكل عام. فهو يرخّي الحجاب الحاجز وعضلات التنفّس وعضلات الوجه، مع زيادة معدل ضربات القلب واستهلاك…
تعريف اللحمية تمثل اللحمية كتلة من النسيج تقع خلف الممر الأنفي الخلفي وتؤدي دوراً دفاعياً في الوقاية من دخول البكتيريا والفيروسات عبر الأنف. تسهم في حماية…
يؤكد الباحثون أن الكبد أحد أهم أعضاء الجسم في تنقية الدم من السموم والمساعدة في عمليات الهضم وتنظيم مستوى السكر. ومع ذلك، يهمل كثيرون الإشارات التحذيرية…
توضح Everyday Health في تقرير حديث لها أن الشاي يعد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم ضمن العادات اليومية، وهو غالبًا ما يُنظر إليه كمشروب صحي…
وصفة مشروب القرفة والعسل يقدّم مشروب القرفة والعسل خياراً بسيطاً وفعّالاً للمساعدة في إدارة الوزن دون الحاجة إلى مكملات باهظة أو أنظمة معقّدة. يتكوّن المشروب من…
توضح الدراسات أن وضعية إمساك الهاتف والانحناء أثناء التصفح قد تُجهد الرقبة وتؤثر في المزاج والطاقة. عندما ينحني الرأس إلى الأمام، يضغط على جذع الدماغ والجهاز…
تنصح العائلات باتباع إرشادات آمنة لاستخدام الأدوية لدى الرضع والأطفال، وفق ما نشره موقع bemedwise. وتؤكد ضرورة استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتطلب علاجاً…
تشير الدكتورة عزة الشافعي، أستاذة الصيدلة المتفرغة في جامعة الزقازيق، إلى أن تناول الأقراص أثناء الطعام قد يغير طريقة امتصاص الدواء في الجسم ويقلل فاعليته. وتوضح…
توضح مصادر صحية أن الشاي الأسود يحتوي على مركبات طبيعية تعرف باسم الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة قوية تساهم في دعم صحة القلب وتحسين عمل الأوعية الدموية.…
أعلنت جمعية القلب الأمريكية أن بعض الأطعمة اليومية قد تؤثر سلبًا في فعالية أدوية ضغط الدم حتى مع اتباع نظام غذائي صحي. وتبين وفقًا لتقرير موقع…
يُعرّف السكر الحملي بأنه ارتفاع مستويات السكر في الدم يُلاحظ خلال فترة الحمل عادةً، ويزول غالبًا بعد الولادة. قد يؤثر هذا الوضع في صحة الأم والجنين…
تشير المصادر الطبية إلى أن ارتعاش العين غالبًا ما يكون ظاهرة حميدة ناتجة عن الإجهاد وقلة النوم أو الإفراط في استهلاك الكافيين. وعادة ما يقتصر على…
تنصح الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية في مستشفى جامعة القاهرة بعدم أخذ حقن البرد دون استشارة الطبيب. تشير إلى أن الأطباء وحدهم القادرون…
يطلق مصطلح الروماتيزم على مجموعة واسعة من الأمراض التي تسبب آلام المفاصل والالتهابات، وهو لا يشير إلى حالة طبية واحدة بل يضم فئة كبيرة من الاضطرابات.…
توضح الأبحاث أن ميكروبيوم الأمعاء يتكوّن من ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى، وتؤدي هذه المجموعة دورًا أساسيًا في تحسين الهضم والمناعة والصحة العامة. يزوّد…
تشير Medical News Today إلى أن التهاب المعدة من الحالات الشائعة التي قد تسبب حرقاناً وانتفاخاً وغثياناً وفقدان شهية. وتؤكد أن معرفة ما يجب تجنبه لا…
خطر خفي وراء عادة قضم الأظافر يحذر الأطباء من أن عادة قضم الأظافر قد تبدو بسيطة لكنها تحمل مخاطر صحية جسيمة. تشير المعطيات الطبية إلى أن…
توضح المصادر الطبية أن ارتفاع ضغط الدم يُعدّ الأخطر على المدى الطويل مقارنة بانخفاضه، بينما قد يظهر الانخفاض مزعجًا أكثر على المدى القصير بسبب تأثيره على…