برزت عادة قديمة من الطب الشرقي، وهي كشط اللسان، مع ازدياد الاهتمام بالصحة بعد الجائحة. توضح الاختصاصية إيرين إيساك أن سطح اللسان يحتوي على طيات دقيقة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تُعاني فئات عديدة من المراهقين والبالغين مشكلة حب الشباب التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، لكن يبدو أن هناك أملًا جديدًا بفضل ضمادة علاجية مبتكرة قادرة…
تتألق الممثلة سلمى حايك في سن الـ59 بجمال طبيعي ورشاقة واضحة رغم ضغوط معايير الجمال الصارمة في هوليوود، وتؤكد أن الدهون الصحية واليوجا والتأمل وروتين عناية…
انتشر في المنتجعات الصحية ما يُسمى جلسات “الديتوكس للقدمين” التي تُقدَّم كنقع للقدمين في ماء مؤيّن وتُروَّج كعلاج بديل يزعم أنه يسحب السموم من الجسم. تبدأ…
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين استخدام منتجات العناية بالشعر وأدوات التصفيف الحرارية يمكن أن يطلق جسيمات نانوية في الهواء بمستويات تشبه تلوث الهواء قرب الطرق…
أفادت دراسة حديثة أن الرجال الذين تعرضوا للتدخين السلبي في طفولتهم قد ينقلون مشاكل رئوية إلى أطفالهم. حَثّ فريق البحث الأسترالي الآباء على كسر هذه الحلقة…
تجنّب تناول النودلز سريعة التحضير نيئة، لأنها صعبة الهضم وقد تُسبب انسدادًا معويًا والتهابات منقولة بالغذاء ومضاعفات خطيرة كما أشارت تقارير صحية مثل تايمز ناو. لماذا…
أجرى باحثون في جامعة باث اختبارًا سريعًا لموجات الدماغ يستغرق ثلاث دقائق يساعد على اكتشاف مشاكل الذاكرة المرتبطة بمرض ألزهايمر قبل وقت طويل من التشخيص باختبارات…
تبدأ العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا بعد سن الثلاثين، لأن ذروة كتلة العظام تتحقق عادةً في أواخر العشرينات وقد يتجاوز تكسير العظام بناؤها مع التقدم في العمر،…
انتشرت شائعات على الإنترنت عن صحة دونالد ترامب، بدءًا من مزاعم إصابته بسكتات دماغية إقفارية ووصولًا إلى ظهور كدمات غير مبررة في يديه، وعلى الرغم من…
حذر الدكتور دميتري يارانوف، طبيب القلب، من أن السكّر الخفي الموجود في المشروبات والوجبات الخفيفة والصلصات والمنتجات المعلبة وحتى بعض الأطعمة الصحية قد يسبب ضررًا خفيًا…
يواصل العلماء البحث عن طرق للكشف المبكر عن مرض الزهايمر، الذي يصيب ملايين الأشخاص حول العالم ويؤثر تدريجياً في الذاكرة والتفكير والسلوك. طوّر باحثون من جامعتي…
تتحقق السيطرة على داء السكري من النوع الأول بأكثر من مجرد حقن الأنسولين، فالنظام الغذائي يشكل خط الدفاع الأول في منع التقلبات الحادة لمستوى الجلوكوز، والالتزام…
تعرّف ارتفاع ضغط الدم بأنه استمرار ارتفاع الضغط داخل الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الجسم، وما يصيب هذه الحالة يمكن أن يسبب ضررًا بالأوعية…
كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة إكستر البريطانية أن شرب عصير البنجر الغني بالنترات قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن. تفاصيل الدراسة قسم الباحثون 75 مشاركًا…
حذر خبراء من أن الصيام المتقطع، رغم شهرته كطريقة لفقدان الوزن، قد لا يناسب الجميع ويمكن أن يسبب تعبًا، وإفراطًا في تناول الطعام، ونقصًا في العناصر…
أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة هارفارد أن تناول حبة فيتامين د يومياً يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجسم لما يصل إلى أربع سنوات. وذكر موقع فوكس…
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Cell Reports تساؤلات جادة حول آثار نظام الكيتو الخفية، لا سيما لدى الذكور. أجرى باحثون في جامعة الصحة بتكساس تجارب…
يعاني معظم الناس من انتفاخ البطن في مرحلة ما من حياتهم، وقد يظهر كإحساس بالضغط أو الامتلاء أو تورم واضح في البطن. يختلف الانتفاخ في شدته؛…
يتميز الصداع النصفي بأنه أكثر من ألم شديد؛ إنه حالة عصبية قد تعطل الحياة اليومية لساعات أو أيام مع ألم نابض، وغثيان، وحساسية للضوء والصوت، وأحيانًا…