يعاني معظم الناس من انتفاخ البطن في مرحلة ما من حياتهم، وقد يظهر كإحساس بالضغط أو الامتلاء أو تورم واضح في البطن. يختلف الانتفاخ في شدته؛…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يتميز الصداع النصفي بأنه أكثر من ألم شديد؛ إنه حالة عصبية قد تعطل الحياة اليومية لساعات أو أيام مع ألم نابض، وغثيان، وحساسية للضوء والصوت، وأحيانًا…
يحدث تورم الكاحلين أحيانًا بعد التواء القدم أو الوقوف لفترات طويلة، ومع ذلك إذا أصبح التورم مزمنًا فقد يكون علامة على حالتين خطيرتين هما مرض الكبد…
اعرف أن الدموع وسيلة أساسية لحماية العين من التلوث وترطيب سطحها، لكن كثرتها قد تكون مرهقة وتؤثر على التركيز وممارسة الأنشطة اليومية، وقد تكون مشكلة بسيطة…
صدم خبر وفاة الفنان الشاب بهاء الخطيب عن عمر 41 عاماً بعد انتهاء مباراة ودية لكرة القدم مع أصدقائه، إذ تعرض لسقوط مفاجئ نتيجة ذبحة صدرية…
اكتشف فريق من الباحثين في فنلندا وبريطانيا أن النوبات القلبية الناتجة عن نقص تدفق الدم إلى القلب قد تكون ناجمة عن عدوى بكتيرية في الشرايين، وهو…
كشفَت دراسة لباحثين من كندا والصين أن تعلم العزف على آلة موسيقية قد يحمي الدماغ من آثار الشيخوخة عن طريق تعزيز ما يُعرف بـ«الاحتياطي المعرفي»، وهي…
يعد الانتقال من مدرسة إلى أخرى خطوة فارقة في حياة الطفل، لأنها بداية مرحلة جديدة تتطلب ترك مكان مألوف والأصدقاء الذين اعتاد عليهم والذهاب إلى بيئة…
طور فريق من الباحثين في جامعة نيويورك أبوظبي كبسولة تبعث ضوءًا أزرقًا لتحفيز أعصاب الأمعاء، موفرة بذلك طريقة لدراسة مشاكل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي وإمكان علاجها…
يعاني نحو نصف مليار شخص حول العالم من آلام الظهر لأسباب عدة تشمل اضطرابات التهابية، صدمات، هشاشة العظام، انضغاط جذور الأعصاب، أو انزلاق غضروفي تنكسي. ما…
أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة فلندرز الأسترالية أن شدة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ترتفع لدى المصابين خلال عطلات نهاية الأسبوع بنسبة تصل إلى 18%. نشرت…
يعاني كثيرون من آلام في الرقبة أو الكتف عند الاستيقاظ، وغالبًا لا تكون علامة على التقدم في السن بل نتيجة لوضعية النوم الخاطئة أو الوسائد غير…
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع ممارسة النشاط البدني لأن ذلك قد يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة عند الأطفال. أفضل نظام غذائي لحماية الأطفال تناول…
أظهرت دراسة أجراها معهد لينوس بولينغ وجامعة ولاية أوريغون أن تناول اللوز يوميًا قد يحسّن صحة الأشخاص المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي. تتضمن متلازمة التمثيل الغذائي ارتفاع…
أكد الدكتور جولديب كومار جروفر، رئيس قسم العناية المركزة وأمراض الرئة في مستشفى سي كي بيرلا بالهند، أن بعض الأشياء في المنزل تطلق مواد مسببة للحساسية…
قال الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، إن برمجة الجنين تبدأ داخل الرحم وأن الظروف التي يتعرض لها خلال التسعة أشهر…
يحافظ فيتامين أ على صحة البصر ويقوّي جهاز المناعة ويحافظ على نضارة البشرة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ما يقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وتوجد أدلة تشير إلى…
يحب الأطفال كل شيء حلو تقريبًا، وتدرك معظم الأمهات أن الإفراط في تناول السكر ضار، لكن يصعب أحيانًا معرفة الكمية المسموح بها أو مقدار السكر المخفي…
ابتكر باحثون في جامعة رادبود الهولندية أداة ذكاء اصطناعي مزوّدة بكاميرا مصغّرة تُدخل داخل الشرايين التاجية لتحليل صور وقياسات جدار الشريان والتنبؤ بدقة بخطر الإصابة بالنوبات…
فرض الاتحاد الأوروبي لائحة جديدة وصارمة على مستحضرات تجميل الأظافر وحظّر رسميًا استخدام أكسيد الفوسفين ثنائي الفينيل المعروف باسم TPO، وهو محفز ضوئي شائع يُستعمل في…