أعلن موقع Science Alert العلمي أن ممارسة التمارين الرياضية، ورغم أهميتها، قد لا تكون كافية وحدها لتحقيق فقدان وزن ملحوظ. ويرجع ذلك إلى عوامل فسيولوجية وسلوكية…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلن فريق من الأطباء والباحثين في جامعة بيتسبرغ الأمريكية عن علاج جديد لمرضى الصرع الذين لا يستجيبون للأدوية ولا يصلحون للجراحة، يعتمد على تحفيز الدماغ العميق…
أعلنت دراسة علمية حديثة أن خفض وقت الجلوس اليومي بمقدار 30 دقيقة فقط قد يكون له تأثير ملحوظ على مستويات الطاقة في الجسم، عبر تحسين قدرة…
تعلن مديرية التربية والتعليم بمحافظة المنوفية عن ارتفاع عدد الطلاب المصابين بالجديري المائي في مدارس المحافظة ليصل إلى 18 طالباً حتى الآن. يوضح البيان أن الجديري…
توضح الدراسات أن الربو التحسسي يظهر عند تعرض المصابين لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار وبر الحيوانات الأليفة، وتؤكد أن الأطعمة المضادة للالتهاب قد تساعد في…
تشير مصادر صحية إلى أن مناديل إزالة المكياج أصبحت خيارًا يوميًا شائعًا لدى كثير من النساء بسبب سهولتها وسرعتها. ومع ذلك، من الناحية الطبية ليست الخيار…
تعلن المصادر الصحية المختصة أن لسانك يعكس حالتك الصحية الداخلية، فالتغيرات في اللون أو الشكل أو الملمس قد تكون رسائل مبكرة من جسمك. وفق تقرير صحي…
يذكر الدكتور جيري كوبيس من مركز علاج الأورام بالبروتونات في براغ أن تغيرات نمط التبول قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة، خصوصاً لدى الرجال الأكبر سناً،…
أوضح الدكتور عبد الوهاب لطفي أن تكرار نزلات البرد لا يعني بالضرورة وجود ضعف في المناعة. أشار إلى أن مفهوم المناعة الضعيفة مصطلح عام وغير محدد…
التحديات الجافة للبشرة وفوائد الطبيعة تواجه البشرة الجافة تحديات يومية تتراوح بين فقدان الرطوبة والتشقق والشعور المستمر بالشد، خصوصاً مع التغيرات الجوية وقدوم الشتاء. تعتبر العوامل…
أعلنت دراسة جديدة أجراها باحثون في مركز بيتر ماكالوم للسرطان في ملبورن أن الرضاعة الطبيعية تعزز خلايا مناعية واقية لدى النساء المرضعات وتوفّر حماية مناعية طويلة…
توضح الدراسات أن مرض الزهايمر من أكثر الأمراض العصبية غموضًا، فهو لا يظهر فجأة بل تتسلل علاماته ببطء إلى حياة الإنسان. تشيِر التقديرات إلى أن العلامات…
أعلن فريق بحثي من معهد بيرغوفر للأبحاث الطبية في أستراليا نتائج جديدة حول الفروق الجينية بين الجنسين في الاكتئاب في دراسة حديثة. ذكرت الدراسة أنها تستند…
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية عن تسجيل 18 حالة إصابة بجديري الماء بين طلاب إحدى المدارس حتى الآن. يُعد جديري الماء مرضاً شديد العدوى يصيب عادة…
أعلنت مؤسستا Harvard Health Publishing وCleveland Clinic في تقارير منشورة حديثًا أن جهاز المناعة يتأثر بالعادات اليومية البسيطة بشكل أقوى مما يظن كثيرون. وتوضح التقارير أن…
توضح هذه المادة أن ارتفاع الكوليستريول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر من دون أعراض في بدايتها، لكنه يهدد القلب والشرايين مع مرور الوقت. يؤدي…
يؤكد خبراء الصحة أن البروتين أساس الصحة، فهو يدعم نمو العضلات، وإصلاح الجسم، ودعم وظائف المناعة، كما يساهم في إنتاج الهرمونات. وتوضح النتائج أن الاستهلاك اليومي…
أشارت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب المفاصل الصدفي. وتقدّمت الدراسة مقارنة بين ثلاثة أنماط غذائية…
أعلن ماهي مقيط، استشاري جراحة العيون في مستشفى مورفيلدز للعيون بلندن، أن الغرسة الضوئية خلف العين أحرزت نتائج مميزة. أُجريت التجربة على خمسة مرضى في المستشفى…
يعلن موقع OnlyMyHealth أن الزنك من العناصر الأساسية لنمو الإنسان وإنتاج الخلايا، كما يؤدي دوراً محورياً في التئام الجروح وتقوية المناعة. وتؤدي نقصاته إلى مجموعة من…