أعلن باحثون في البرازيل عن نتائج حديثة تهم الباحثين في ظل زيادة معدلات التهاب المفاصل حول العالم، إذ يسعى العلماء إلى بدائل طبيعية تقلل الألم والالتهاب…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تؤكد المصادر أن بعض الأعشاب تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام. من أبرزها الكركديه الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض الضغط…
يذكر موقعا e7health وLivescience أن هناك أسباب محتملة لاختفاء الوريد أثناء سحب عينة الدم. تتعلق هذه الأسباب عادة بانهيار الوريد عندما تكون جدرانه أرقاً وضغط الدم…
تعلن جامعة سنغافورة الوطنية نتائج دراسة حديثة يقودها البروفيسور برايان كينيدي حول مركب CaAKG وآثاره في وظائف الذاكرة لدى نماذج الزهايمر. يعد CaAKG مستقلبًا آمنًا يظهر…
يؤكد Healthline أن الأرز البني خيار صحي يلقى اهتمام خبراء التغذية رغم غياب اعتباره عن موائد كثيرين. يوضح التقرير أن هذا النوع من الأرز غني بالألياف…
تشير المصادر وفقًا لما ذكره موقع Cleveland Clinic إلى أن العنب من الفواكه الغنية بالماء والفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي…
تشير الدراسات إلى أن الأسماك من الأطعمة المفيدة للصحة بسبب محتواها من أحماض أوميغا-3 الدهنية. لكن الخبراء يشددون على أن الاعتدال هو المفتاح لتحقيق الفائدة وتجنب…
أعلن فريق بحث يقوده مستشفى SickKids وبمشاركة مستشفى مونتريال للأطفال في كندا أن الأطفال المصابين بحساسية الفول السوداني قد لا يحتاجون إلى جرعات كبيرة من العلاج…
متلازمة اللغة الأجنبية لدى مراهق هولندي أعلن مستشفى عن حالة نادرة لمراهق هولندي يبلغ من العمر 17 عامًا بعد جراحة روتينية في الركبة. كان المعتاد أن…
تؤكد الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى شهية بل مصدر غني بمركبات طبيعية قد تدعم صحة القلب والدماغ عند استهلاكها باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.…
تؤثر نسبة الدهون في الجسم في تنظيم حرارة الجسم، فالأشخاص الذين لديهم نسبة دهون أعلى يشعرون عادة بالدفء خلال الشتاء لأن الدهون تعمل كعازل طبيعي يحافظ…
تعلن وزارة الصحة في نيويورك تسجيل 71123 حالة إصابة مؤكدة بالإنفلونزا خلال الأسبوع الماضي، وهو أعلى رقم سُجل في أسبوع واحد منذ أن أصبحت الإنفلونزا مرضاً…
يشرح خبراء الصحة أن التغيرات الموسمية في الشتاء ترتبط بمشكلات الهضم مثل الثقل والانتفاخ وبطء الحركة المعوية حتى عند عدم حدوث تغييرات كبيرة في العادات الغذائية.…
أعلن فريق بحثي من KAIST تطوير مسحوق AGCL القابل للرَش يوقف النزيف الحاد فور وضعه على الجرح. عند ملامسة الدم، يتفاعل المسحوق مع الكاتيونات مثل الكالسيوم…
يعلن موقع تايمز أوف إنديا عن وجود مجموعة علامات يومية يمكن الاعتماد عليها لمراقبة صحة القلب دون فحوصات طبية معقدة. ويشير التقرير إلى أن هذه العلامات…
أظهرت دراسة علمية أن عوالم الألعاب المألوفة والحيوية تساهم في تقليل التوتر وتوفير شعور بالاسترخاء وسط ضغوط الدراسة والحوسبة الرقمية. أعلن باحثون من إمبريال كوليدج لندن…
توضح الدكتورة ريبيكا أندروز، أستاذة الطب في جامعة كونيتيكت الأمريكية، أن فيتامين B12 عنصر أساسي لصحة الجسم، ولكنه لا يمنح الطاقة مباشرة، بل دوره الرئيسي تمكين…
توضح الأسباب المناخية أن قلة تعرض الشمس خلال الشتاء تؤدي إلى نقص فيتامين د. وتترتب على ذلك أعراض تصاحب النقص مثل آلام المفاصل وهشاشة الأظافر وضعف…
يؤكد هذا التقرير الصحي أن فيتامين A عنصر أساسي لصحة العين، ودعم الجهاز المناعي، ونمو الخلايا، إضافة إلى تعزيز وظائف القلب والرئتين. يفضل الحصول عليه من…
توضح الدراسات أن الجفاف ليس مقتصرًا على الصيف بل يظهر تدريجيًا في الشتاء مع تغير الطقس. يهب الهواء البارد وتكون الرطوبة فيه منخفضة، مما يسحب الماء…