يحدث الفتق الجراحي عندما تضعف الأنسجة أو العضلات في منطقة جرح عملية البطن، فتندفع الأمعاء أو الدهون إلى الخارج مكونة انتفاخًا ظاهرًا قد يبدو بسيطًا في…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أظهرت نتائج 2022 لمجلس التغذية المسؤولة أن ثلاثة أرباع الأمريكيين يتناولون المكملات الغذائية لأسباب مثل الحفاظ على الصحة أو تبني عادات صحية، ومع أن استخدامها ليس…
تعاني المرأة الحامل تغيرات جسدية ونفسية كبيرة خلال رحلة الحمل، ومن أبرز هذه التغيرات تقلبات المزاج التي قد تتراوح بين فرح مفاجئ وحزن أو قلق غير…
تدل الرغبة الشديدة في تناول المخللات على أن جسمك قد يحتاج إلى توازن في الصوديوم أو الماء أو يتأثر بتغيرات هرمونية أو إجهاد. يستعرض هذا النص…
اعلم أن شيب الشعر أو ظهور اللون الرمادي ليس دائمًا مؤشرًا على التقدم في السن، ففي كثير من الحالات يعكس مشاكل صحية جهازية وقد يكون علامة…
حذرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) المسافرين إلى الصين ودول أخرى تشهد تفشي فيروس شيكونجونيا، بينها بوليفيا وكينيا ومدغشقر وموريشيوس ومايوت وريونيون والصومال…
أثارَت وفاة الشاب الأمريكي مايكل رينولدز، البالغ من العمر 29 عاماً ومقيم بوسطن، جدلاً واسعاً وحزناً بعد أن توفي فجأة بعد ساعات قليلة من تشخيص إصابته…
يواصل الدكتور هوارد تاكر ممارسة الطب بنشاط رغم أنه تجاوز 103 أعوام، ما جعله أكبر طبيب ممارس في العالم وأضحى نجمًا على تيك توك مع أكثر…
تتشنج عضلات الجفن لا إراديًا فيما يعرف برفة العين، وغالبًا ما تكون حالة بسيطة وغير ضارة تنتج عن التعب أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين…
راقب المسؤولون البريطانيون عن كثب ارتفاع حالات الإصابة ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) المنتقلة خارج المستشفيات، ولاحظوا انتشارها في الصالات الرياضية وغرف تبديل الملابس،…
لاحظت لوسي توماس، البالغة من 35 عامًا، خطًا أسودًا رفيعًا أسفل إبهامها الأيسر بعد إزالة أظافرها الاصطناعية المصنوعة من الأكريليك وطلاءها البرتقالي، فظنت في البداية أنه…
أظهرت دراستان سريريتان جديدتان أن استبدال الكربوهيدرات مثل خبز الإفطار بالمانجو قد يحسّن مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وهو ما يتعارض…
تعد المشروبات الساخنة جزءًا من الطقوس اليومية لدى معظم الناس، ويفضل كل شخص تناولها عند درجة حرارة معينة، لكن ارتفاع الحرارة فوق 65 درجة مئوية يزيد…
تذكر أن الدماغ عضو يحتاج إلى طاقة عالية، وطعامنا يؤثر مباشرة على وظائفه مع مرور الوقت كما يؤكد خبراء الصحة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للوقاية من…
يثير السرطان قلقًا كبيرًا لأنه قد ينمو بصمت داخل الجسم قبل أن تظهر أعراض واضحة. كيف يبدأ السرطان فعليًا؟ يبدأ السرطان عندما تتحول خلايا طبيعية إلى…
تشعر كثير من النساء بالتعب وانخفاض الطاقة لأسباب متعددة تتعلق بنمط الحياة أو بالصحة، وقد تنتج عن قلة النوم والتوتر أو تغيّرات هرمونية مرتبطة بالدورة أو…
تجنبي أنواع أحمر الشفاه التي قد تحتوي على مواد كيميائية تؤثر في هرموناتك وتسبب مخاطر صحية. أوضح جراح العظام الدكتور منان في فيديو على إنستغرام أن…
يحدث صرير الأسنان أو ما يُعرف بالصرير الليلي عند كثير من الأطفال الصغار أثناء النوم، وغالبًا ما يكون غير ضار ويزول وحده عند معظم الأطفال بحلول…
يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو ينقّي السموم وينقل العناصر الغذائية والفيتامينات إلى باقي الأعضاء، ولكن عند فشل الكبد في تصفية السموم أو عند انسداد…
تحدث جلطة الأوردة العميقة عندما تتكوّن جلطة دموية في وريد عميق، وغالبًا في الساقين، وتتكوَّن هذه الجلطة من الفيبرين والصفائح الدموية وبعض خلايا الدم، وقد تظهر…