أكد خبراء التغذية العلاجية أن الحديد ليس مجرد معدن، بل هو وقود الحياة داخل خلايا الدم. كما أن نقصه يؤدي إلى دوخة وإرهاق مستمر وشحوب البشرة…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
أوضح خبراء التجميل أن ماسك الكركم يحتوي على مادة الكركومين، وهي مضاد طبيعي للالتهابات والأكسدة. وتساعد هذه المادة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتقليل آثار الحبوب…
تعلن اليونيسف أن هناك خمس خطوات فعالة يمكن أن تساعد الآباء في حماية أبنائهم من التنمر. يظهر التنمر عند بعض الطلاب بدوافع مختلفة مثل الشعور بالتفوق…
تطرح الشيف نونا وصفة البليلة باللبن بخطوات سهلة ومذاق لا يُقاوم، لتوفير الدفء والطاقة للجميع في ليالي الشتاء. تعتمد الوصفة الأساسية على القمح المقشور الذي يُنقع…
إرشادات حفظ المستحضرات في الثلاجة منتجات يُنصح بحفظها في الثلاجة توضح الإرشادات أن كريمات العين يُفضل حفظها في الثلاجة لأنها تقلل الانتفاخ والهالات السوداء وتُهدئ البشرة.…
يطرح الزعتر نفسه كصيدلية طبيعية متعددة الفوائد لتعزيز المناعة وتحسين التنفس وصحة القلب. يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية فعالة مثل الثيمول والكارفاكرول تعمل كمضادات للبكتيريا والفيروسات…
يرتبط الصداع أحياناً بمؤشرات خطيرة تستدعي التدخل الطبي الفوري. توضح المصادر الطبية أن وجود صداع شديد ومفاجئ يمكن أن يكون علامة خطر يجب تقييمها بسرعة. تلزم…
يؤكد الدكتور عادل مرزوق استشاري الصحة النفسية أن السر في المرونة النفسية يكمن في مفهوم بسيط وعميق في آن واحد. تعبر المرونة النفسية عن قدرة الفرد…
يتفق خبراء علم النفس على أن العوامل المسببة للاكتئاب لدى النساء تتداخل بين العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية. وتوضح النتائج أن الضغوط المتراكمة من أدوار المرأة كأم…
ابدأ بهرس نصف ثمرة أفوكادو حتى يصبح القوام ناعمًا ومتجانسًا. أضف ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام مع ملعقة عسل لتكوين مزيج غني بالعناصر الغذائية. ضع الخليط…
أعلن خبراء التجميل أن خريف 2025 سيشهد عودة قوية للأظافر القصيرة والهادئة. تبتعد هذه الصيحات عن الزخارف المبالغ فيها وتعيد التأكيد على الأناقة البسيطة، حيث تتربع…
تعلن النشرة عن أبرز الأخبار في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الأخيرة وتسلط الضوء على مواضيع أثارت جدلًا واسعًا عبر منصات التواصل. وتحذر من الإفراط في…
نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، صورة للكابتن حسن شحاتة وهو يتلقى العلاج في إحدى المستشفيات، وظهر فيها المعلم مستلقيًا على سرير المستشفى أثناء…
أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا حبة مانجو طازجة يوميًا لمدة 24 أسبوعًا أبدوا تحسنًا في مستوى التحكم في سكر الدم وزادت لديهم حساسية الإنسولين مقارنةً…
أوضح الدكتور شوبهام فاتسيا استشاري أمراض الجهاز الهضمي أن هناك ثلاث أطعمة رئيسية يجب تجنّبها على معدة فارغة. الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون قد…
يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة الشائعة على معدة فارغة، خاصة عند الاستيقاظ. قد تسبب هذه العادة مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الحموضة والانتفاخ واضطراب…
أعلن المنظمون أن الكمان المرتبط باسم آينشتاين يحظى بتقدير يتراوح بين 200 ألف و300 ألف جنيه إسترليني، لكن تاريخها الشخصي والفكري النادر ارتقى بسعرها إلى أكثر…
يحضّر الصوص من مكونات بسيطة ومتوفرة في كل بيت. يُمزج نصف كوب من الزبادي اليوناني أو العادي المصفّى مع فص ثوم مفروم وملعقة صغيرة من عصير…
تعرف الأم محفزات غضبها الأساسية، مثل الفوضى أو العناد أو الضوضاء المستمرة. عند تحديد هذه المحفزات، يمكنها اتخاذ خطوات استباقية لمنع التصعيد. عند شعور ارتفاع انفعالاتها،…
يعلن عدد من أطباء العيون في تصريحات صحفية حديثة أن أربع عادات يومية شائعة قد تدمّر البصر تدريجيًا وتؤدي إلى العمى عند استمرارها دون تصحيح. وأوضحوا…