أظهرت تجربة على فئران تعرضت لإجهاد اجتماعي ارتفاعًا في خلايا العدلات المتجمعة في أغشية الدماغ، واستمر هذا الارتفاع حتى بعد زوال الضغط النفسي. تتراكم هذه الخلايا…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تناول الحليب والزبادي والجبن فهي مصادر غنية بالكالسيوم وتحتوي أيضاً على فيتامين د الذي يحسّن امتصاص الكالسيوم، واختيار المنتجات قليلة الدسم يساعد على الحفاظ على كثافة…
تلجأ كثير من ربات البيوت إلى وضع الخضروات في الثلاجة للحفاظ عليها طازجة، لكن ليست كل الخضروات مناسبة للتبريد لأن البرودة قد تقلل من نكهتها وجودتها.…
اغسل أسنانك صباحًا قبل الإفطار أو بعده بحسب ما يناسب عاداتك، إذ يختلف خبراء طب الأسنان في التوقيت الأمثل لكل منهما. فوائد التنظيف قبل الإفطار ينصح…
يسبب التوتر المستمر ضررًا للخلايا ويزيد الالتهابات ويعطل عمليات إصلاح الجسم، فيصبح وكأنه جرس إنذار داخلي لا يتوقف. حلول غذائية لعلامات التوتر يعد الإفراط في السكر…
تتضمن الأعراض الشائعة غثيانًا وقيئًا وإسهالًا قد يكون مائيًا أو مصحوبًا بالدم، وآلامًا شديدة في المعدة أو البطن، وارتفاعًا في الحرارة، وتقلصات عضلية، وفقدانًا للشهية مع…
احصل على راحة تامة لأن الجسم يحتاج طاقة لمحاربة العدوى أو السموم. اشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم بسبب القيء أو الإسهال، واستخدم…
يُلحق التوتر المستمر ضرراً بالخلايا ويزيد الالتهابات ويعطل عمليات إصلاح الجسم، ما يشبه جرس إنذار داخلي لا يتوقف. قدمت أخصائية التغذية نيكوليت بيس حلولاً غذائية لمواجهة…
تظهر أعراض شائعة مثل غثيان وقيء، وإسهال قد يكون مائيًا أو مصحوبًا بالدم، وألم شديد في المعدة أو البطن، وارتفاع في درجة الحرارة مع تقلصات عضلية،…
استرح تمامًا لأن الجسم يحتاج طاقة لمحاربة العدوى أو التخلص من السموم. اشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما فقدته بسبب القيء أو الإسهال، واستخدم محاليل…
انتهى الكثير من الطلاب من شراء احتياجاتهم الأساسية للدراسة ويعدّون الأيام لبدء المدرسة والمذاكرة، بينما يؤجل بعضهم شراء اللوازم لآخر لحظة لتمديد الإجازة، وهناك أربعة أبراج…
أكد البروفيسور فلاديمير نيكيفوروف، رئيس قسم الأمراض المعدية والأوبئة في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، أن العلامة الرئيسية التي تستدعي دخول المستشفى فوراً عند الإصابة…
أظهرت الدراسات الحديثة أن مشروبات الطاقة تؤثر سلباً على نوم الشباب وتركيزهم وصحتهم العقلية، وترتبط بزيادة خطر السمنة ومشاكل القلب واضطرابات المزاج، وعلى الرغم من حملات…
أكد البروفيسور فلاديمير نيكيفوروف، رئيس قسم الأمراض المعدية والأوبئة في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف، أن العلامة الرئيسية التي تستدعي دخول المستشفى فوراً عند الإصابة بعدوى…
أظهرت الدراسات الحديثة أن مشروبات الطاقة تؤثر سلبًا على نوم الشباب وتركيزهم وصحتهم العقلية، وترتبط بزيادة خطر السمنة ومشاكل القلب والاضطرابات المزاجية. يدخل الكافيين إلى الدم…
ابدئي بتعديل مواعيد نوم واستيقاظ طفلك تدريجيًا لتتناسب مع مواعيد المدرسة، وضعي جدولًا تدريجيًا للوجبات حتى يقل التوتر الصباحي ويسهل عليه التكيف. اللوازم والاستعداد العملي درّبي…
نشر موقع إخباري مجموعة من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية وتناول الموضوعات التي أثارت جدلاً على منصات التواصل الاجتماعي. نشرة المرأة والمنوعات…
تعرّف على عدد السعرات في قطع من حلوى المولد التالية: الحمصية (قطعة صغيرة): تحتوي على 400 سعرات حرارية. المصدر: بوابة الجمهورية أون لاين الديدة (قطعة صغيرة):…
حضّري المكونات التالية: عبوة جلاش أو كرواسون جاهز (أو بقايا رقاق/باف باستري محمصة)، 1 لتر حليب كامل الدسم، نصف كوب سكر (حسب الرغبة)، 1 كوب كريمة…
اخلط عصير الليمون مع الثوم المهروس والملح والفلفل والكمون والكزبرة الناشفة وزيت الزيتون (اختياري)، ثم افرك بها السمكة من الداخل والخارج. المكونات سمكة بلطي كاملة منظفة،…