يؤكد الأطباء أن نقص فيتامين B12 لا يقتصر على التعب والشحوب فقط، بل قد يتطور إلى مشكلات عصبية ونفسية مثل التنميل واضطرابات المزاج وضعف الذاكرة. يسبب…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
قدمت مدربة اللياقة أماكا خمس خطوات أساسية بعد أن نجحت في خسارة 25 كيلوغرامًا خلال أربعة أشهر، وتؤكد أن هذه الخطوات تظهر نتائج واضحة خلال شهر…
يتجدد البحث دومًا عن وجبات تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية، ومن بين الأطباق التي تضيف تنوعًا وتميزًا للوجبات اليومية يبرز الوافلز كخيار مثالي. ورغم ارتباطه…
اسلقي الجزر والفاصوليا في ماء مغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم أضيفي البروكلي والكوسة لدقيقة واحدة فقط حتى تحتفظ الخضار بلونها وقرمشتها. المكونات كوب بروكلي مقطع، كوب…
تتسم امرأة برج العذراء بمزيج من الرقة والعقلانية والالتزام، ما يجعلها شخصية جذابة يعتمد عليها في أصعب المواقف. الترتيب والتنظيم تنظم وقتها ومهامها بدقة وتضع خططًا…
كسب صبي يبلغ من العمر 11 عامًا نحو 550 دولارًا من بيع الشاي بالحليب في السوق الليلي خلال عطلة الصيف. يدعى الصبي “نومي” ويدرس في الصف…
شاركت الفنانة دنيا بطمة جمهورها على إنستجرام صوراً جديدة ظهرت فيها بإطلالة أنيقة وخاطفة للأنظار. ارتدت بدلة بنقشة التايجر وأطلت بمظهر مميز، واعتمدت مكياجاً بلمسات بسيطة…
تحدثي مع طفلك عن المدرسة الجديدة بنبرة متفائلة، وأبرزي الجوانب المشرقة مثل تكوين صداقات جديدة وتجربة أنشطة مختلفة لتقليل التوتر وزرع الحماس بدل القلق. زيارة المدرسة…
تقدّم في المولد النبوي أطباق متنوعة حسب المحافظة والعائلة؛ في بعض المناطق تُقدّم فتة باللحم والصلصة، وتفضل أسر أخرى طواجن مصرية مثل طاجن البامية أو الكشك،…
أكّدت المستشارة أمل عمار على جهود المجلس لتلبية احتياجات النساء في مدينة حلايب وفق توجيهات القيادة السياسية، وبالتعاون مع المجلس القومي للمرأة ومؤسسة حياة كريمة والأزهر…
تنشأ الغيرة القاتلة غالبًا من شعور بعدم الأمان العاطفي وخوف فقدان الشريك أو عدم الشعور بالاستحقاق للحب. الأسباب النفسية تتفاقم هذه الغيرة عند وجود ضعف في…
أضف حركات صغيرة خلال يوم العمل بكسر الجلوس المتواصل بالمشي القصير أو التمدد كل 30 إلى 60 دقيقة لأن ذلك يساعد على تنظيم السكر في الدم…
أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، قرارًا بأن يكون يوم الخميس الموافق 4 سبتمبر 2025م، الموافق 12 ربيع الأول 1447هـ، إجازة رسمية مدفوعة الأجر بمناسبة…
أوضح الدكتور سونام كوثاري، طبيب أعصاب الأطفال والمؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة باترفلاي ليرنينج، أن أعراض التوحد عادةً ما تظهر قبل سنّ الثانية، وأن التخلص من…
حدثي طفلك بنبرة متفائلة عن المدرسة الجديدة مع التركيز على الجوانب المشرقة مثل تكوين صداقات وتجربة أنشطة جديدة لتقليل التوتر وإثارة الحماس بدل القلق. إذا أمكن،…
تتنوع الأكلات المرتبطة بالمولد النبوي بين محافظات مصر، فترى في بعض المناطق الفتة التي تُقدَّم باللحم والصلصة، وتفضل أسر أخرى طواجن مصرية مثل طاجن البامية أو…
أكدت المستشارة أمل عمار جهود المجلس لتلبية احتياجات النساء بمدينة حلايب وفق توجيهات القيادة السياسية وبالتعاون مع المجلس القومي للمرأة ومؤسسة حياة كريمة والأزهر الشريف والمركز…
تُثير الغيرة القاتلة مخاوف وتأثيرات نفسية وسلوكية قد تهدد العلاقة وسلامة الطرفين. الأسباب النفسية تنبع هذه الغيرة غالباً من الشعور بعدم الأمان العاطفي، عندما تخشى المرأة…
أضف حركات صغيرة خلال يوم العمل بالمشي القصير أو التمدد كل 30 إلى 60 دقيقة، فكسر الجلوس المستمر يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ويقلل…
ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء دافئ على العين لإذابة الإفرازات وتخفيف الحرقة، ويكون ذلك مفيدًا خصوصًا في حالات التهاب الملتحمة البكتيري. استخدم كمادات باردة لتقليل…