حذر طبيب القلب الشهير الدكتور سانجاي بوجراج عبر حسابه على إنستجرام من بعض أطعمة الإفطار الشائعة التي قد ترفع ضغط الدم وتزيد خطر النوبات القلبية في…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يمتد نقص الحديد إلى البشرة والشعر والأظافر مسبِّبًا علامات مبكرة قد تُرى بالعين قبل أن تظهر تغيرات واضحة في فحوصات الدم. أهمية الحديد للجلد والشعر والأظافر…
احفظي بريق شفتيكِ باتباع وصفات طبيعية لتقشير الشفاه والتخلص من الجلد الميت واستعادة الترطيب والنعومة. مقشر السكر والعسل اخلطي نصف ملعقة صغيرة من السكر البنى مع…
يواجه كل إنسان تحديات وصعوبات مختلفة في حياته، سواء على المستوى الشخصي أو المهني، من تطوير العادات اليومية إلى تعلم مهارات جديدة أو التعامل مع أزمات…
تجنّبي طهي بعض الأطعمة في المقلاة الهوائية لأنها قد تعطي نتائج سيئة في الطعم أو القوام. الأطعمة المغطاة بعجين رطب يدفع الهواء الساخن العجين الرطب في…
تعبتِ من رؤية الحشرات في المطبخ وتبحثين عن بدائل للمبيدات الكيميائية؟ إليكِ خمس طرق طبيعية وآمنة لطرد الحشرات دون الإضرار بصحتك أو بطعامك. خمس طرق مجرّبة…
أعلن الفنان كريم فهمي إصابته باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) خلال لقاء تلفزيوني. كشف من قبل أيضًا عن إصابته بهذا الاضطراب في لقاءات سابقة، وهذا…
تظهر علامات على الشعر والجلد والأظافر مثل جفاف البشرة، تساقط الشعر، ترقق الحواجب وتكسّر الأظافر، وهي مؤشرات خارجية قد تعكس خللاً هرمونيًا داخليًا. القلب والدورة الدموية…
تنتج زيادة الوزن عن أسباب مختلفة تشمل العادات الغذائية ونمط الحياة والعوامل الطبية والبيئية. الأسباب الشائعة يزيد الإفراط في تناول السعرات من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات…
تظهر على الشعر والجلد والأظافر جفاف البشرة وتساقط الشعر وترقّق الحواجب وتكسّر الأظافر، وهذه علامات خارجية تعكس خللاً هرمونيًا في الغدة الدرقية. تسبب اضطرابات الغدة الدرقية…
تؤدي الإفراط في تناول السعرات الحرارية إلى زيادة الوزن، خاصة عند الاعتماد على أطعمة غنية بالدهون والسكريات مثل الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية. يقلل نمط الحياة…
تتعرض الكثير من الأمهات لمواقف رفض من أطفالهن، وأبرزها رفض أداء الواجب المدرسي، وهذا الموقف قد يثير غضب الأم خاصة بعد يوم طويل ومرهق. أوضحت معلمة…
قشّري وقطّعي أربع حبات بطاطس متوسطة إلى مكعبات، جهّزي 2–3 ملاعق زبدة ونصف كوب حليب دافئ، والملح والفلفل ورشة جوزة الطيب حسب الرغبة. الخطوات ضعي مكعبات…
اخلط السكر مع كوب الماء وعصير الليمون في قدر على النار وحرّك حتى يذوب السكر ويغلي. المكونات 2 كوب سكر، 1 كوب ماء، نصف كوب نشا…
استخدمي نصف كيلو (500 غرام) جوز هند مبشور، كوب ماء، كوبان سكر، نصف ملعقة صغيرة فانيليا، نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون، ألوان طعام (أحمر أو أخضر…
تناول الفلفل الحلو فهو من أغنى المصادر النباتية بفيتامين C، والفلفل الأحمر يحتوي على أكثر من ضعف كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال. يحتوي الكرنب (الملفوف)…
قشري وقطّعي 4 حبات بطاطس متوسطة إلى مكعبات. المكونات 2–3 ملاعق كبيرة زبدة، نصف كوب حليب دافئ (أو أكثر حسب القوام المطلوب)، ملح حسب الذوق، فلفل…
حضري المكونات التالية: 2 كوب سكر، 1 كوب ماء، نصف كوب نشا ذرة مع نصف كوب ماء إضافي لإذابة النشا، نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون، نصف…
أحضري ½ كيلو (500 جم) جوز هند مبشور، 2 كوب سكر أبيض، 1 كوب ماء، ½ ملعقة صغيرة فانيليا، ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون، ألوان طعام…
يحتوي الفلفل الحلو على كمية كبيرة من فيتامين C، والفلفل الأحمر يحتوي على أكثر من ضعف كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال. الكرنب (الملفوف) سواء أُكل…