اختَر تمورًا طبيعية محشوة بالمكسرات مثل اللوز أو الجوز أو عين الجمل؛ فهي غنية بالألياف والفيتامينات وتعد مصدرًا طبيعيًا للسكر. جرّب الفواكه المجففة مثل المشمش والتين…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يُشكِل التهاب البنكرياس الحاد مشكلة لا يعرفها كثير من الناس، مما يؤدي أحيانًا إلى تأخر في الكشف وظهور مضاعفات. أعراض التهاب البنكرياس تظهر أعراض التهاب البنكرياس…
تجنب الخبز الأبيض والمعجنات لأنها تحتوي على كربوهيدرات مكررة ترفع سكر الدم بسرعة ثم تهبط فجأة، ما يسبب شعورًا بالكسل والنعاس. وينطبق نفس الأمر على الأرز…
أظهرت قياسات وكالة ناسا أن مساحة الأراضي التي تفقد المياه تتزايد سنويًا منذ عام 2002، ويشمل ذلك فقدان المياه من الخزانات السطحية مثل البحيرات والأنهار والمياه…
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الجبن ومنتجات الألبان قد يساهم في قلة النوم والكوابيس لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. نُشرت الدراسة في مجلة Frontiers…
يحتوي القرنفل على الأوجينول والفلافونويد وفيتامين C، فهذه المركبات تجعله من أغنى التوابل بمضادات الأكسدة التي تكافح الإجهاد التأكسدي وتقلل مخاطر أمراض القلب والسرطان والأمراض العصبية…
أظهرت دراستان نُشرتا في مجلة ساينس أن فريقًا من جامعة يوتا للصحة كشف عن مسارات جزيئية قد تساعد مستقبلاً في نقل بعض خواص البيات الشتوي إلى…
أشادت المستشارة أمل عمار بهذا الإنجاز الكبير، مؤكدة أنه يعكس قوة الإرادة والإصرار لدى البطلة المصرية ويبرهن قدرة المرأة المصرية على التميز والتفوق عالميًا مهما كانت…
تجنّب الخبز الأبيض والمعجنات لأنها تحتوي على كربوهيدرات مكررة ترفع سكر الدم بسرعة ثم تهبط فجأة، مما يسبب شعوراً بالكسل والنعاس. الأرز الأبيض يزيد الأرز الأبيض…
أظهرت قياسات وكالة ناسا أن مساحة الأراضي التي تفقد المياه تزداد سنويًا منذ 2002، وتشمل ذلك الخزانات السطحية مثل البحيرات والأنهار والمياه الجوفية التي تمثل مصدرًا…
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الجبن ومنتجات الألبان قد يُساهم في قلة النوم وظهور كوابيس لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. تفاصيل الدراسة نشرت…
يحتوي القرنفل على مركبات قوية مضادة للأكسدة مثل الأوجينول والفلافونويد وفيتامين C، فتعمل هذه المركبات على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل مخاطر أمراض القلب والسرطان والأمراض العصبية…
كشف الباحثون أن البيات الشتوي صحي رغم قسوته، وأن البشر قد يحملون نسخًا كامنة من مفاتيح جينية مشابهة لتلك التي تسمح للدببة والسناجب الأرضية بالبيات، وذلك…
تتميز بعض الأبراج بالجرأة والتفرد، وفي هذا التقرير نستعرض ثمانية أبراج معروفة بشخصياتها الجريئة وفقًا لموقع “astrotalk”. برج الحمل رواد ومغامرون، يعرف مولود الحمل بنهج جريء…
شاركت الإعلامية ياسمين عز صوراً جديدة عبر خاصية الستوري في حسابها على إنستجرام بإطلالة لافتة. تألقت ياسمين بفستان بسيط وناعم باللون الأبيض أظهر جمالها، وتركت شعرها…
نشر موقع إخباري مجموعة أخبار مهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، وتناول أبرز الموضوعات التي أثارت جدلاً على مواقع التواصل. نشرة المرأة والمنوعات تألقت…
اخلط الخميرة مع السكر وربع كوب ماء دافئ واتركها 5–10 دقائق حتى تتفاعل وتظهر رغوة. المكونات 3 أكواب دقيق قمح كامل (بلدي أو أسمر)، 1 كوب…
تناول الكركديه ساخنًا أو باردًا؛ مشروب خالٍ من الكافيين يحتوي على أنثوسيانين وبوليفينول يساعدان على ارتخاء الأوعية الدموية، ما يساهم في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول…
تسبب انخفاضات ضغط الدم دوخة أو دوار، وتظهر هذه الأعراض غالبًا عند النهوض بسرعة. قد يؤدي قلة تدفق الدم إلى الإغماء لأن الدم لا يصل بكفاية…
اخلط 3 أكواب دقيق قمح كامل مع كوب ردة (نخالة القمح الناعمة) وملعقة صغيرة ملح. التحضير ذيّب ملعقة كبيرة خميرة فورية وملعقة صغيرة سكر في ¼…