سخّني ماكينة الوافل على درجة حرارة متوسطة أو وفق تعليمات الجهاز. المكونات اخلطي 1 و1/2 كوب دقيق متعدد الاستخدامات مع 1 ملعقة كبيرة سكر يمكن تقليله…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تشمل الأعراض الهضمية الشعور بعدم الراحة وألم البطن والانتفاخ والإسهال والغازات، وهذه الأعراض شائعة لدى المصابين بحساسية الجلوتين وقد تُشابه أعراض القولون العصبي. مشاكل عصبية ونفسية…
تقدّم الشيف سمية المغربية طريقة عمل الدجاج بالأناناس بطعم يجمع الحلاوة والحموضة بشكل متوازن. المكونات 500 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات، كوب قطع أناناس طازج أو…
تعرفوا على طريقة عمل مخلل الليمون بالعصفر على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي. ستحتاجون إلى كيلو ليمون بلدي، نصف كوب عصفر، ربع كوب حبة البركة، نصف كوب…
تسبب المشروبات الغازية، بما فيها الدايت، اضطرابًا في التوازن الهرموني وزيادة الرغبة في السكر لدى بعض الأشخاص، مما قد يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أكبر خلال…
ضعي الزيت أو السمن في قدر على نار متوسطة. المكونات كوب أرز مصري، نصف كوب شعيرية، كوبان ماء، ملعقتان كبيرتان زيت أو سمن، ملح حسب الرغبة.…
عبّرت المستشارة أمل عمار عن بالغ سعادتها وفخرها بهذا الإنجاز الرياضي الكبير، مؤكدة أن البطلة بسنت حميدة تمثل نموذجًا مشرفًا للمرأة المصرية التي ترفع اسم مصر…
تسبّب المشروبات الغازية، حتى الدايت، اضطرابًا في التوازن الهرموني وزيادة الرغبة في السكريات لدى بعض الأشخاص، مما قد يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أكبر؛ الأفضل شرب…
ضعي الزيت أو السمن في قدر على نار متوسطة، وأضيفي الشعيرية وقلّبيها باستمرار حتى تتحمر بلون ذهبي غامق مع الحذر من احتراقها. المكونات كوب أرز مصري،…
عبّرت المستشارة أمل عمار عن بالغ سعادتها وفخرها بهذا الإنجاز الرياضي الكبير. وأكدت أن البطلة بسنت حميدة تمثل نموذجاً مشرفاً للمرأة المصرية الملهمة التي ترفع اسم…
قلل من السكر المضاف في القهوة والحلويات والمشروبات الغازية والرياضية؛ هذه السعرات الفارغة تعيق فقدان الدهون حتى مع التمارين. أضف الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون…
تظهر أخاديد أفقية عميقة عندما يتوقف نمو الظفر مؤقتًا نتيجة مرض جسيم مثل حمى شديدة أو عدوى، أو بسبب سوء التغذية ونقص الزنك أو العلاج الكيميائي…
تبّلي صدور الدجاج (500 جرام مقطعة شرائح أو مكعبات) بالملح والفلفل ورشة بابريكا اختياريًا. حمّري الدجاج في طاسة ساخنة مع ملعقة زيت أو زبدة حتى يتحمر…
يشعر الكثيرون بالخوف من زراعة الأسنان لأسباب عدة مثل الخوف من الألم، القلق من مضاعفات محتملة، رهبة كلمة “جراحة”، والحرج من تكلفة أو طول فترة العلاج.…
يحتوي الأفوكادو على نحو 4.6 جرام بروتين لكل كوب مهروس، ويمكن تناوله منفردًا أو في وصفات؛ كما يوفر دهونًا صحية وأليافًا مفيدة لصحة القلب والهضم. الجوافة…
قلل السكر المضاف في قهوتك والحلويات والمشروبات الغازية والرياضية لأن هذه السعرات الفارغة تعيق فقدان الدهون حتى مع التمارين. أضف الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي مثل…
تظهر أخاديد أفقية عميقة على الظفر عندما يتوقف نموه مؤقتًا بسبب مرض جسيم مثل حمى شديدة أو عدوى، أو نتيجة سوء تغذية ونقص زنك، أو بعد…
تبّلي صدور الدجاج بالملح والفلفل ورشة بابريكا إذا رغبتِ. المكونات 500 غرام صدور دجاج مقطعة شرائح أو مكعبات، ملح وفلفل حسب الذوق، رشة بابريكا اختيارية، ملعقة…
يخاف بعض الناس من زراعة الأسنان لأسباب عدة، منها الخوف من الألم والقلق من المضاعفات أو رفض الجسم، والرهبة من كلمة “جراحة”، وكذلك القلق من التكلفة…
يحتوي الأفوكادو على نحو 4.6 غرام بروتين لكل كوب مهروس، ويمكن تناوله منفردًا أو ضمن وصفات، كما يوفر دهونًا صحية وأليافًا مفيدة لصحة القلب والهضم. تقدم…