عجينة الحواوشي ابدأ بعجن 2.5 كوب دقيق مع كوب ماء، مع إضافة ثلاث أرباع ملعقة صغيرة خميرة، وملعقة كبيرة عسل أو سكر، ورشة ملح. تتبيلة نصف…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ احرص على التزام وقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، بما في ذلك أيام العطل، فذلك يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين جودة…
السبانخ تبرز السبانخ كمصدر غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى أليافها القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية…
تحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى ألياف قابلة للذوبان تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية الدموية وتقلل من…
إعلان تاريخي يعزز تمكين المرأة المصرية أكدت المستشارة أمل عمار أن هذا القرار عظيم وتاريخي وغير مسبوق، وهو يسجل صفحة جديدة في مسيرة تمكين المرأة المصرية،…
1. الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ التزم بوقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في أيام العطل، وهذا يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين جودة النوم.…
ابدأ بتناول السبانخ فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافةً إلى الألياف القابلة للذوبان التي تَقلل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء وتدعم مرونة الأوعية الدموية وتحمي…
توفر السبانخ مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إلى جانب الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وتدعم مرونة الأوعية الدموية وتحمي…
تصريح حول القرار التاريخي لتمكين المرأة أعلنت المستشارة أمل عمار أن القرار العظيم تاريخي وغير مسبوق، ويسجل صفحة جديدة في مسيرة تمكين المرأة المصرية، وهو تنفيذ…
برج الفأر يتميز مولود برج الفأر بسرعة البديهة وله قدرة على إيجاد حلول مبتكرة في أصعب المواقف، وهو يجمع بين الحيلة والشجاعة ليحول الخسارة إلى فوز.…
ما هو كثرة التبول ليلاً؟ يُعرَف التبول الليلي بأنه الاستيقاظ مرة أو أكثر خلال الليل من أجل التبول. في العادة، يفترض أن يحتفظ الجسم بالبول طوال…
ماذا يحدث لجسمك عند تناول أرجل الدجاج؟.. النتيجة مفاجئة تحسن البشرة وشكلها يؤثر الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج في البشرة بشكل واضح، إذ يساعد في ترطيبها…
نصائح ذهبية لبشرة صحية ونضرة ابدأ باتباع روتين بسيط يركّز على العناية اليومية بالبشرة من خلال اختيار منظّفات لطيفة تقلّل التهيّج وتدعم حاجز البشرة، وتجنّب المنظّفات…
طرق بسيطة وفعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي إضافة الثوم إلى الطعام ابدأ بإضافة الثوم إلى وجباتك اليومية فتركيبته النشطة الأليسين تساعد على استرخاء جدران الأوعية…
أثر قلة النوم على الصحة العامة مشكلات عقلية ونفسية يعاني كثيرون من قلة النوم، فتظهر آثارها في الصحة العقلية والنفسية بوضوح، حيث يزداد التوتر والقلق وتبرز…
أضف الثوم إلى وجباتك اليومية، فتركيبته النشطة الأليسين تساهم في استرخاء جدران الأوعية الدموية وتثبيط عوامل مثل الأنجيوتنسين 2 التي تسبب تضيق الأوعية، مما يساعد في…
1. مشكلات عقلية ونفسية يزيد القلق والاكتئاب عندما يفتقر الشخص للنوم، فالأرق يرفع مستوى التوتر وتطرأ تغيرات في كيمياء الدماغ ترفع احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق المزمن.…
تواجهين مشكلة التقصف في الشعر رغم اتباعك روتين العناية. وقد لا يكمن السبب دائمًا في نقص العناية، بل في بعض تسريحات الشعر التي تشد الخصل وتجهد…
يصيب التهاب القولون التقرحي الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي، وتظهر أحيانًا أعراض خارج المعوية إلى جانب الأعراض الهضمية. الأعراض المبكرة يواجه المصاب تشنجات وألمًا في البطن مع…
المرحلة الأولى من الصداع النصفي وما قبل الألم تسبق المرحلة الأولى عادةً الألم الفعلي للصداع خلال ساعات أو حتى يوم كامل. خلال هذه الفترة يختبر المريض…