جهّز مكونات الشوربة التالية تكفي 4–6 أشخاص: 2 ملعقتي كبيرة زيت زيتون أو زبدة، بصلة متوسطة مفرومة، فصان ثوم مفرومان، 500 غ لب يقطين مقشّر ومقطع…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
سخّن الفرن إلى 180° مئوية. المكونات اخلط 1 و1/2 كوب دقيق متعدد الاستعمالات مع 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر، 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا، 1/2 ملعقة…
ضع نصف كوب مهروس يقطين (مطهو أو معلب نقي)، وموزة ناضجة، وكوب حليب (بقري أو نباتي مثل لوز أو شوفان أو جوز الهند)، ونصف ملعقة صغيرة…
تجنبي شراء الأدوية دون وصفة طبية لأنها قد تضر بصحتك. أقبل كثيرون على شراء الأدوية لأن الصيدليات متوفرة والمعلومات الطبية منتشرة على وسائل التواصل، وبعضهم يعتمد…
يحدث ارتجاع المريء عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء، وغالبًا ما يبدأ ذلك بعد تناول وجبة دسمة أو عند الاستلقاء مبكرًا بعد العشاء، مما يسبب حرقة…
أكد الخبراء أن ما يحدث هو “ارتداد النوم”، حيث يدخل الدماغ في نوم عميق لتعويض الحرمان السابق، ما قد يزيد مرحلة الأحلام بنسبة تصل إلى 30%.…
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة “Advanced Healthcare Materials” أن فريقاً علمياً طور رقعة تعتمد على تقنية الإبر الدقيقة المنسوجة كهربائياً مستوحاة من لسعة النحل. غُلفت الإبر…
يؤكد الأخصائي الروسي أن هذا اللقاح العلاجي يُستخدم عادة في المراحل المتقدمة من المرض عندما ينتشر السرطان إلى أعضاء بعيدة عبر النقائل، وأنه رغم التقدّم لا…
ينتمي العقار الجديد إلى فئة أدوية GLP-1 القابلة للحقن، لكنه يتميز بتركيبة تستهدف أربعة هرمونات في آن واحد: GLP-1 وGIP والجلوكاجون وPYY، ما يمنحه قدرة أكبر…
أكد الخبراء أن ما يحدث بعد تقليل الكافيين هو “ارتداد النوم”، حيث يدخل الدماغ في نوم أعمق للتعويض عن الحرمان السابق، ما يزيد من مرحلة الأحلام…
ذكر فريق علمي في دراسة نشرت بمجلة “أدفانسد هيلث كير ماتريال” أنهم طوروا رقعة تعتمد على تقنية “الإبر الدقيقة المنسوجة كهربائياً” مستوحاة من لسعة النحل. أوضح…
يؤكد الأخصائي الروسي أن اللقاح العلاجي يُستخدم عادة في المراحل المتقدمة من المرض، أي عندما ينتشر السرطان إلى أعضاء بعيدة عبر النقائل. ويشير الدكتور سيرياكوف إلى…
طور الباحثون عقارًا جديدًا ينتمي إلى فئة أدوية GLP-1 القابلة للحقن، لكنه يختلف بتركيبته التي تستهدف أربعة هرمونات في آن واحد: GLP-1 وGIP والجلوكاجون وPYY، مما…
احذري من اعتبار اضطرابات الدورة الشهرية أمراً طبيعياً، فقد تكون جرس إنذار لمشكلة أعمق مثل تكيّس المبايض أو خلل هرموني أو اضطراب في الغدة الدرقية. قالت…
شاركت الإعلامية ريا أبي راشد متابعيها على إنستجرام صوراً جديدة تظهر فيها بإطلالة أنيقة. ارتدت جيب ستان أسود ونسقت معه بلوفر بسيط باللون نفسه، ما أبرز…
توصل باحثون في جامعة جنوب أستراليا إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي قد يكون أكثر فعالية في تخفيف الآلام العضلية والعظام المزمنة من مجرد فقدان الوزن.…
أكد فومتشنكوف أن النوم على الجانب يعزز نشاط الجهاز الغليمفاوي، وهو نظام طبيعي لمَسح الفضلات في الدماغ يعتمد على السائل النخاعي لطرد بروتينات سامة مثل بيتا…
توصل باحثون في جامعة جنوب أستراليا إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي قد يخفف الآلام المزمنة أكثر من مجرد فقدان الوزن. أجريت الدراسة على 104 بالغين…
نصح فومتشنكوف بالنوم على الجانب لأن ذلك يعزز نشاط الجهاز الغليمفاوي المسؤول عن التخلص من فضلات الدماغ. وأوضح أن هذا الجهاز يستخدم السائل النخاعي لطرد بروتينات…
تذكري أن الألم ليس النهاية بل قد يكون بداية إن قررتِ النهوض، كما يؤكد الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية. 10 خطوات لتخطي…