استعرضنا خلال الساعات الماضية أبرز ما نشر في قسم المرأة والمنوعات من موضوعات متنوعة لاقت تفاعلاً واضحاً من القراء. قصة أثارت جدلاً تناولت تقارير حالة هندية…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
حضري بخاخًا طبيعيًا من نواة البلح مع زيت الزيتون لتغذية فروة الرأس وتقوية الشعر ومنحه لمعانًا صحيًا. المكونات تحتاجين إلى كوب من نواة البلح مع ملعقة…
نظفي قطع الدجاج جيدًا ثم جهّزي المكونات: دجاج كامل مقطع (كيلوغرام ونصف)، بصل مقطع إلى شرائح (4 حبات)، ملح بحسب الرغبة، فلفل أسود ملعقة صغيرة، كركم…
حذّر خبراء الصحة من شرب المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية تُترك داخل السيارات لفترات طويلة لأن الحرارة تؤدي إلى تسرب مواد كيميائية ضارة إلى الماء وتشكل…
قدمت الشيف ثريا الألفي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك طريقة عمل بان كيك دايت بالعسل واللبن. المكونات نحتاج إلى نصف كوب دقيق شوفان أو دقيق لوز،…
تُحذر خبراء التغذية من أن إعادة تسخين الأرز قد تؤدي إلى تسمم غذائي، لأن بعض البكتيريا مثل “باسيليوس سيريوس” توجد أحيانًا في الأرز غير المطبوخ ويمكن…
تجنّب المشروبات التالية إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء. تسبب الحموضة ألمًا وصعوبة في النوم، وغالبًا تنتج عن أطعمة ومشروبات تزيد من حمض المعدة وتسهّل ارتداده…
يتميز مواليد برج الثور بالتفاني في تقديم الحب والدعم، لا يملون أو يبخلون بالمساعدة، ويسعون لحماية المقربين من الأذى والإحباط وتُسعدهم سعادة من حولهم. برج الأسد…
لا يقتصر نبات الريحان على كونه إضافة للطعام، بل هو عشب غني بالفوائد الصحية قد يساعد في الوقاية من أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان،…
يعني تحدب الظهر انحناء مبالغ فيه للجزء العلوي من الظهر نحو الأمام، وهو شائع لدى النساء الأكبر سناً نتيجة ضعف عظام العمود الفقري، لكنه قد يظهر…
يحدث احتباس السوائل غالبًا بسبب النوم في وضعية واحدة أو تناول أطعمة مالحة مساءً، فيتجمع السائل في الأطراف خصوصًا الأصابع، وعادة ما يزول خلال ساعة أو…
قم بتحريك يديك فور الاستيقاظ، مثل فتح وإغلاق القبضة عشر مرات، ودوران المعصم في دوائر، وفرد الأصابع وشدّها برفق؛ هذه التمارين البسيطة تنشط الدورة الدموية وتقلل…
ابدأ اليوم بتقليل تناول الخبز على الإفطار لأن تناول الخبز ثم الأرز على الغداء يؤدي إلى تراكم الكربوهيدرات، والجسم يحول الفائض إلى جلوكوز وإذا لم يُحرق…
حضّري المكونات التالية: 2 كوب جوز هند مبشور (ناعم أو خشن حسب الرغبة)، 1 كوب دقيق سميد، 1 كوب حليب سائل أو حليب جوز الهند لمذاق…
يحدث احتباس السوائل غالبًا نتيجة النوم في وضعية واحدة أو تناول أطعمة مالحة مساءً، فيتجمع السائل في الأطراف خاصة الأصابع ويزول عادة خلال ساعة أو ساعتين…
قم بتمارين بسيطة لليد فور الاستيقاظ مثل فتح وغلق القبضة عشر مرات، ولف المعصم في دوائر، وفرد الأصابع وشدها برفق لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويقلل…
تجنّب تناول الخبز في الصباح ثم الأرز في الغداء لأن تكرار الكربوهيدرات يؤدي إلى فائض يتحول بسرعة إلى غلوكوز وإذا لم يُحرق يتحوّل غالبًا إلى دهون…
اخلطي في وعاء جوز الهند المبشور مع دقيق السميد والسكر والبيكنج بودر ورشة ملح. المكونات تحتاجين إلى 2 كوب جوز هند مبشور (خشن أو ناعم)، 1…
لاحظ تشانغ، عامل توصيل طالب جامعى يعمل صيفًا، وسادة بيضاء ملطخة بسائل أحمر وعليها الرقم “110” ملقاة قرب مجمع سكني في مدينة ليشان بمقاطعة سيتشوان يوم…
تناول موزة قبل التمرين يمنحك طاقة سريعة وسهلة الهضم. فوائد تناول الموز قبل ممارسة الرياضة تحتوي الموزة الواحدة على نحو 27 إلى 30 غرامًا من الكربوهيدرات،…