تحسن النساء بشرتهن بعناية كبيرة للحصول على مظهر مشرق، وهناك العديد من الشائعات التي تدور حول العناية بالبشرة والتي قد لا نعرف ما إذا كانت صحيحة أم لا. في هذا المقال، سنقوم بتفحص صحة هذه الشائعات لتكوني على علم بالحقائق:
1- فعالية المرطبات التقليدية:
يقول البعض إن المرطبات التقليدية التي تكون بأسعار معقولة تهدد حاجز الجلد، ولكن هذا ليس صحيحًا. بالطبع، هناك بعض المرطبات التي تعمل بشكل أفضل مع بعض الأشخاص أكثر من الآخرين. ومع ذلك، عمومًا، فإن المرطبات العادية تكون فعالة في ترطيب البشرة. إذا شعرتِ بأن المرطب الذي تستخدمينه لا يناسب بشرتك، فقد يكون ذلك بسبب عدم توفيره للرطوبة الكافية لنوع بشرتك. قد يسبب بعض المرطبات الدهون والانسداد لبعض الأشخاص، وإذا حدث ذلك، يمكنكِ البحث عن منتج مناسب لبشرتك. عمومًا، المرطبات غالبًا ما تكون صديقة لبشرتك وليست عدوًا لها.
2- فوائد الريتينول:
يعتقد البعض أن الريتينول الذي يُصرف بوصفة طبية هو الأكثر فعالية لبشرتك. في الواقع، منتجات الريتينول التي تحتوي على الريتينويدات قد تكون مفيدة للعديد من الأشخاص، خاصة لمعالجة حب الشباب المستعصي أو الالتهابي. ومع ذلك، منتجات الريتينول التي تُباع بدون وصفة طبية في الصيدليات قد تكون أيضًا فعالة. لكن يجب فهم الاختلاف بين منتجات الريتينول المختلفة، حيث تتراوح درجات فعاليتها من الأضعف إلى الأقوى. يجب البدء باستخدام الأشكال الأضعف من الريتينول وزيادة التركيز تدريجيًا حتى الوصول إلى حمض الريتينويك. هذا الأمر يُعتبر أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة وقد يقلل من خطر التحسس.
3- فوائد مكملات الكولاجين:
مع انتشار الشائعات بشأن فعالية مكملات الكولاجين للبشرة وغيرها، يجب التذكير بأن البحث حول هذا الموضوع ما زال في مراحله الأولى. ومع ذلك، هناك أدلة تشير إلى أن ببتيدات الكولاجين المتناولة عن طريق الفم قد تساهم في دعم مرونة الجلد وزيادة كثافة الكولاجين الجلدي. قد يلاحظ بعض الأشخاص تحسنًا في مظهر بشرتهم بعد تناول مكملات الكولاجين لفترة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك، تعزز ببتيدات الكولاجين إنتاج الكولاجين والإيلاستين والفيبرين الطبيعي في الجسم، وهي مكونات أساسية للبشرة.
