“شعر الذرة: و فوائده الصحية الرائعة “

يتكون شعر الذرة من خيوط رقيقة تظهر بين الذرة والأوراق، ويتميز بلونه الأصفر المائل إلى البني اللامع. يحتوي شعر الذرة على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل البوتاسيوم وفيتامين سي، بالإضافة إلى المواد القلوية والزيوت الطيّارة والمواد الهلامية، وأيضاً مركّبات الفلافونويد التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتمنحه خصائص مضادة للأكسدة ومقاومة للالتهابات.

تشير الدكتورة سينتيا الحاج، خبيرة في التغذية والغذاء، إلى فوائد شعر الذرة للنساء و الرجال. يظهر الشعر فاعلية في تنظيم مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها عن طريق زيادة مستويات الأنسولين، كما يعزّز صحة الكلى عن طريق منع تكوّن حصوات الكلى.

يفيد شاي شعر الذرة في التخلص من السموم الزائدة في الجسم. ويساعد في تخفيض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. كما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من مشاكل القولون العصبي والإمساك والبواسير وسرطان القولون و البروستاتا و يساهم في علاج مشاكل الانتصاب.

في حال كنت تعاني من مشاكل الكلى، يمكنك استخدام شاي شعر الذرة كعلاج منزلي فعّال. كما يحتوي شعر الذرة على العديد من المعادن الضرورية للجسم، مثل الفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والنحاس والسيلينيوم.

تجهيز شاي شعر الذرة ليس صعبًا، حيث يكفي غلي معلقة كبيرة من شعر الذرة في كوب ماء وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل التصفية. يفضل تناول الشاي قبل النوم للاستفادة القصوى من فوائده الصحية.

لا تفوّت فرصة الاستفادة من فوائد شعر الذرة واستخدامه لتحسين صحتكِ العامة. استمتع بشاي شعر الذرة اللذيذ والمغذّي لصحة أفضل وأكثر نشاطاً.”