١٠ اخطاء شائعه تدمر بشرتك..تعرفي عليها

فيما يلي بعض العادات اليومية الخاطئة التي يمكن أن تضر ببشرتك:

1. استخدام غسول الوجه الخاطئ: يجب أن يكون غسول الوجه لطيفًا على بشرتك ولا يسبب تهيجها. إذا كنت تعاني من بشرة حساسة، فاختر غسولًا يحتوي على مكونات طبيعية.
2. الإفراط في غسل الوجهك: يجب أن تغسلي وجهك مرة أو مرتين في اليوم فقط. الإفراط في غسل الوجه يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية ويجعلها جافة وحساسة.
3. استخدام الماء الساخن: الماء الساخن يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية ويجعلها جافة وحساسة. استخدمي الماء الفاتر عند غسل وجهك.
4. الإفراط في التقشير: التقشير هو عملية إزالة الطبقة العليا من الجلد الميتة. الإفراط في التقشير يمكن أن يضر ببشرتك ويجعلها جافة وحساسة. قشر بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.
5. عدم إزالة المكياج قبل النوم: المكياج يمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب. تأكدي من إزالة المكياج قبل النوم.
6. عدم استخدام واقي الشمس: واقي الشمس هو أحد أهم منتجات العناية بالبشرة. يساعد على حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس الضارة، مثل التجاعيد وسرطان الجلد.
7. التدخين: التدخين يمكن أن يضر ببشرتك ويجعلها تبدو أكبر سنًا. الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك.
8. تناول الأطعمة غير الصحية: الأطعمة غير الصحية يمكن أن تضر ببشرتك وتجعلها تبدو شاحبة ومرهقة. تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
9. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم هو وقت يجدد فيه الجسم نفسه ويصلح نفسه. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يضر ببشرتك ويجعلها تبدو مرهقة وشاحب
10. الخوف من استخدام الزيوت الطبيعيه: الكثير من النساء لديهم اعتقاد خاطئ ان الزيوت الطبيعيه ستؤذي البشره و تسد المسام و هذا اعتقاد خاطئ . فكل ما عليكي استخدام الزيوت المناسبه لكل نوع بشره و بطريقه صحيحه .