عصير الكرفس والبقدونس الحارق للدهون: تعلمي طريقة تحضير وصفات مشروبات الدايت

هل تبحثين عن طريقة للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي؟ إذاً، يمكنك تجربة عصير الكرفس والبقدونس الحارق للدهون. في هذا المقال، سأشارك معكِ طريقة تحضير هذا المشروب الصحي والمفيد. ستحصلين على نتائج رائعة وستستمتعين بمذاق منعش.

مقادير العصير:

– 5 أعواد من الكرفس الطازج
– 4 أعواد من البقدونس
– 5 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
– الماء (الكمية حسب الرغبة)
– مكعبات الثلج (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

1. قومي بقطع البقدونس والكرفس إلى قطع صغيرة.
2. ضعي البقدونس، والكرفس، والماء في وعاء الخلاط الكهربائي.
3. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
4. أضيفي عصير الليمون إلى الخليط وامزجيه جيداً.
5. قومي بتصفية الخليط للحصول على عصير نقي.
6. إذا رغبتِ في تناول العصير بارداً، أضيفي مكعبات الثلج وامزجيها مع العصير.
7. قدمي العصير في أكواب التقديم واستمتعي به.

هذا العصير يكفي لثلاثة أشخاص تقريباً، ويمكن تحضيره في وقت قصير لا يتجاوز 10 دقائق. يمكنك تناول هذا المشروب اللذيذ في أي وقت من اليوم، سواء كان صباحًا أو مساءً. إضافةً إلى فوائده الصحية والتي تساعد على حرق الدهون وتعزيز عملية الهضم، فإنه منخفض السعرات الحرارية ويمكن أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي الدايت. قدميه لنفسك ولعائلتك واستمتعوا بالفوائد الصحية المذهلة لهذا العصير اللذيذ.