يعَد زيت حبة البركة المعروف أيضًا باسم زيت الحبة السوداء من الزيوت الطبيعية الثمينة التي تحتوي على فوائد صحية وجمالية لا تُحصى. يحتوي هذا الزيت على تركيبة غنية من الفيتامينات مثل B2 وB5 وC والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم. بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والزيوت الطيّارة والبيتا كاروتين.

يعَزز زيت حبة البركة جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من نزلات البرد. ويقلل من ضغط الدم المرتفع ومستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تطهير الجسم من السموم. يتميز الزيت بتأثير مضاد للالتهابات وقدرته على تخفيف الآلام وتحسين الحالة الجافة للبشرة وعلاج للصدفية والربو والحساسية.

في هذا المقال، سنستعرض فوائد زيت حبة البركة للصحة والجمال:

1. زيت حبة البركة من أبرز الزيوت المستخدمة تاريخيًا لأغراض علاجية وجمالية.

2. دراسة أثبتت أهمية زيت حبة البركة في علاج إكزيما اليد وحب الشباب والصدفية.

3. يعمل الزيت على تنعيم وترطيب البشرة وتحسينها. باستثناء الحالات التي قد تكون البشرة حساسة لهذا الزيت.

4. يزيل زيت حبة البركة الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة. مما يجعل البشرة نضرة ومشرقة، وذلك بفضل الأحماض الأمينية والدهنية التي تساهم في التخلص من الفطريات التي تسبب التهابات الجلد.

فوائد زيت حبة البركة لصحة القلب والدوران:

يساهم زيت حبة البركة في تحسين صحة القلب والدوران من خلال خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بفضل تأثيراته في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.

فوائد زيت حبة البركة في خسارة الوزن الزائد:

أظهرت دراسة أن زيت حبة البركة يُساهم في تقليص مؤشر كتلة الجسم وفقدان الوزن الزائد، وقد يكون له فوائد إضافية في مكافحة السمنة وفقًا لبحوث علمية.

فوائد زيت حبة البركة لصحة الشعر:

يساهم زيت حبة البركة في ترطيب الشعر واستعادة الرطوبة المفقودة فيه. كما يمكن أن يكون فعالًا في علاج مشكلة تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر.

فوائد زيت حبة البركة لصحة الكبد:

بحسب دراسة علمية، فإن زيت حبة البركة يساهم في تخفيف أعراض أمراض الكبد وتحسين صحته للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الكبد نتيجة للاستخدام المفرط للأدوية أو بسبب أمراض أخرى، وقد يُعزز عملية الشفاء.

فوائد زيت حبة البركة لشفاء الجروح:

استخدام زيت حبة البركة موضعيًا على الجروح يمكن أن يساهم في تخفيف التهابات الجروح وقتل البكتيريا التي قد تسبب عدوى وتؤخر عملية الشفاء.

فوائد زيت حبة البركة في علاج حب الشباب:

تشير بعض الدراسات القديمة إلى أن زيت الحبة السوداء يعدّ علاجًا فعالًا لحب الشباب. وقد استخدم هذا الزيت لقرون طويلة في علاج مشاكل البشرة مثل الطفح الجلدي والصدفية والالتهابات.

فوائد زيت حبة البركة للالتهابات:

يعتبر زيت الحبة السوداء من الخيارات المفضلة للبعض لتخفيف الالتهابات. حيث يحتوي على مواد تساعد في حماية الخلايا من التلف.

فوائد زيت حبة البركة في مكافحة السرطان:

زيت الحبة السوداء يستخرج من بذور شجيرة “نيجيلا ساتيفا”. ويحتوي على مركب يعرف بالثيموكينون. ويُعتقد أن له تأثيرًا قويًا في مكافحة بعض أنواع السرطان.

فوائد زيت حبة البركة لمرضى الربو:

زيت حبة البركة يساعد في التحكم بأعراض الربو. حيث يعمل على تقليل انتفاخ الشعب الهوائية وتسهيل التنفس، وأظهرت دراسة علمية أهميته في هذا الصدد.

فوائد زيت حبة البركة لصحة القلب:

– تستخدم بذور حبة البركة كعلاج تقليدي للسمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم. وأظهرت بعض الدراسات تأثيرها في خفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم، بما في ذلك الدهون الثلاثية.

– هناك أبحاث تشير إلى أن تناول مكملات من مسحوق حبة البركة (وليس الزيت) يعزز من نسبة الكولسترول الجيد.

فوائد زيت حبة البركة في التهاب المفاصل:

اضطراب المناعة الذاتية يمكن أن يتسبب في تورم المفاصل وتلف العظام. وأظهرت إحدى الدراسات العلمية أن تناول زيت الحبة السوداء يومياً يقلل من تورم المفاصل ويخفف من تيبسها. وهو علاج إضافي فعال لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

فوائد زيت حبة البركة في عسر الهضم:

يستخدم زيت حبة البركة في العديد من الحالات، بما في ذلك عسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية وانقطاع وعسر الطمث. وتشير الأبحاث إلى فائدته في بعض هذه الحالات.

فوائد زيت حبة البركة في التهاب الحلق:

يخفف زيت حبة البركة من التهاب الحلق. حيث أظهرت الأبحاث أن تناوله مع أحد أنواع الأعشاب لمدة 7 أيام يقلل من آلام التهاب الحلق وانتفاخ اللوزتين.

باختصار يعَد زيت حبة البركة كنزًا طبيعيًا يمكن أن يسهم في تحسين صحتنا العامة وجمالنا. ومع ذلك ينصح دائمًا بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية للتأكد من أنها مناسبة لحالتك الصحية الفردية.